Drukuj

 

TESTY I SPRAWDZIANY DLA UNIHOKEISTÓW I UNIHOKEISTEK

w postępowaniu rekrutacyjnym dla sportowych KLAS
szkół podstawowych, gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych

 

Do klasy czwartej publicznej szkoły podstawowej sportowej, publicznej szkoły podstawowej mistrzostwa sportowego lub oddziału sportowego w publicznej szkole podstawowej ogólnodostępnej:

Międzynarodowy Test Sprawności Fizycznej – próby (max. 50 pkt):

Test należy przeprowadzić stosując się do instrukcji i sposobu wykonania prób Międzynarodowego Testu Sprawności Fizycznej1.

Przeliczenia wyników uzyskanych w poszczególnych próbach na skalę punktową należy dokonać na podstawie tablic punktacyjnych sprawności fizycznej, wg wieku kalendarzowego (z uwzględnieniem płci)[1].

Liczba punktów wymagana do zaliczenia próby sprawności fizycznej (tzw. progu punktowego) wynosi 20.

Zaleca się, w miarę możliwości bazowych, wykonanie próby wytrzymałości (wg instrukcji MTSF):

Do klasy pierwszej publicznego gimnazjum sportowego, publicznego gimnazjum mistrzostwa sportowego, oddziału sportowego w publicznym gimnazjum ogólnodostępnym oraz do publicznej szkoły ponadgimnazjalnej sportowej, publicznej szkoły ponadgimnazjalnej mistrzostwa sportowego lub oddziału sportowego w publicznej szkole ponadgimnazjalnej:

Test sprawności ukierunkowanej – próby wykonywane są w hali sportowej, a rodzaj wysiłku, jak i techniczna forma wykonania zadania, zbliżona jest do działań występujących w grze w unihokeja.

Wykonanie poszczególnych elementów na torze oceniają niezależni eksperci w skali 0-10 pkt. Uzyskany wynik stanowi ilość zdobytych punktów w próbie (max. 50 pkt)[2].

Oceniane elementy:                

Liczba punktów wymagana do zaliczenia testu specjalistycznego (tzw. progu punktowego) wynosi 20 pkt.

 

Opis wykonania  poszczególnych elementów na torze:

(A) 10 odbić łopatką (forehand i backhand), następnie biegnij z piłką i oddaj strzał na bramkę;

(B) bieg do rogu i weź następną piłkę, wykonaj drybling pomiędzy słupkami /odl. 60 cm/, następnie odbij piłkę o ławeczkę/bandę (markując podanie), wyjdź na pozycję strzelecką i oddaj strzał,

(C) biegnij do rogu i weź następną piłkę, wykonaj drybling między słupkami /odl.1,5 m – szachownica/,

(D) wykonaj obrót o 360 stopni z piłką, następnie bieg z przyspieszeniem do rogu boiska (A)

 

Międzynarodowy Test Sprawności Fizycznej – próby /max 50 pkt/:

Test należy przeprowadzić stosując się do instrukcji i sposobu wykonania prób Międzynarodowego Testu Sprawności Fizycznej.

Przeliczenia wyników uzyskanych w poszczególnych próbach na skalę punktową należy dokonać na podstawie tablic punktacyjnych sprawności fizycznej wg wieku kalendarzowego (z uwzględnieniem płci).

Liczba punktów wymagana do zaliczenia próby sprawności fizycznej (tzw. progu punktowego) wynosi 20.

Zaleca się, w miarę możliwości bazowych, wykonanie próby wytrzymałości (wg instrukcji MTSF)

Interpretacja wyniku wg tabel uwzględniających liczbę ukończonych etapów, płeć i wiek.

Do zaliczenia testu (tzw. próg punktowy) – norma.

 

[1] Pililcz S., Przewęda R., Dobosz J., Nowacka-Dobosz S. [2005], Punktacja sprawności fizycznej wg Międzynarodowego Testu Sprawności Fizycznej. Kryteria pomiaru wydolności organizmu testem Coopera. Studia i Monografie, AWF Warszawa.

[2] W celu standaryzacji zaproponowanego testu sprawności ukierunkowanej (specjalnej) prowadzony jest obecnie w/w test na reprezentatywnej grupie młodzieży szkolnej w celu określenia norm czasowych dla poszczególnych kategorii wieku (z uwzględnieniem wieku kalendarzowego i płci) i stworzenia tabel normatywnych. Wyniki poszczególnych prób, przeliczone na punkty wg tabel będą określały poziom aktualnej dyspozycji startowej.

 

 

Joomla SEF URLs by Artio